{"id":1944,"date":"2020-10-05T11:18:18","date_gmt":"2020-10-05T15:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sylviechoquette.ca\/?page_id=1944"},"modified":"2021-02-15T15:12:33","modified_gmt":"2021-02-15T20:12:33","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sylviechoquette.ca\/","title":{"rendered":"\u00c0 PROPOS"},"content":{"rendered":"\n

Ma mission<\/strong>
Dans un climat s\u00e9curisant favorable \u00e0 l\u2019apprentissage et au d\u00e9veloppement d\u2019un lien, ma mission est de vous guider afin que vous puissiez \u00eatre entendu, reconnu et cheminer vers la gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n

Ma<\/strong> vision<\/strong>
Il est normal de pouvoir compter sur vos ressources personnelles, mais parfois, on n\u2019y parvient plus en essayant d\u2019avancer seul. Or, demander de l\u2019aide pour faire face aux d\u00e9fis rencontr\u00e9s sur votre parcours de vie, peut s\u2019av\u00e9rer secourant et peut permettre d\u2019\u00e9viter la reproduction de sch\u00e9mas qui ne vous conviennent plus.

Mes valeurs<\/strong>
L\u2019agilit\u00e9 \u00e9motionnelle, l\u2019\u00e9quilibre, le courage, la force et la vitalit\u00e9.

Ce qu’on dit de moi :<\/strong>
Que je suis int\u00e8gre, g\u00e9n\u00e9reuse de mon temps et de mes connaissances, accessible et accueillante.

R\u00e9sum\u00e9 de mon parcours professionnel :<\/strong>
Originaire de Sherbrooke, j\u2019ai compl\u00e9t\u00e9 mon baccalaur\u00e9at en service social de l’Universit\u00e9 de Sherbrooke en 1989. Par la suite, j\u2019ai \u0153uvr\u00e9 durant 15 ann\u00e9es dans un CLSC en Outaouais aupr\u00e8s des familles avec des probl\u00e9matiques multiples n\u00e9cessitant un suivi long terme individuellement ou en groupe pour renforcir les habilet\u00e9s sociales et parentales. De fa\u00e7on compl\u00e9mentaire \u00e0 ces diff\u00e9rents groupes, j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 un programme visant sp\u00e9cifiquement la probl\u00e9matique de la violence familiale. Au cours de toutes ces ann\u00e9es de pratique, j\u2019ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de plusieurs formations, supervision individuelle et de groupe.

J\u2019ai \u00e9galement offert de la supervision \u00e0 des \u00e9tudiants de 1 er cycle, et donn\u00e9 de la formation \u00e0 d\u2019autres professionnels.

En 1999, j\u2019ai fait une ma\u00eetrise en service social \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Ottawa afin d\u2019approfondir entre autres, mes connaissances sur le stress post-traumatique et les cons\u00e9quences de la violence psychologique telles que: manipulation, harc\u00e8lement, intimidation, l\u2019emprise ou la violence
organisationnelle. Puisqu\u2019au CLSC, je faisais d\u00e9j\u00e0 partie de l\u2019\u00e9quipe des mesures d\u2019urgence, j\u2019ai continu\u00e9 les ann\u00e9es subs\u00e9quentes \u00e0 perfectionner mes interventions de crise et lors d\u2019incidents critiques.

En 2005, j\u2019ai d\u00e9marr\u00e9 la pratique autonome \u00e0 plein temps \u00e0 Qu\u00e9bec o\u00f9 j\u2019ai travaill\u00e9 au fil des ans avec la client\u00e8le des principaux programmes d\u2019aide aux employ\u00e9s (employ\u00e9\/famille) du gouvernement f\u00e9d\u00e9ral et provincial, IVAC, CNESST, ACC, en priv\u00e9 et de la base militaire.

Durant plusieurs ann\u00e9es, les rencontres avaient lieu \u00e0 mon bureau et occasionnellement dans les entreprises lors d\u2019incidents critiques tels que: d\u00e9c\u00e8s d\u2019un employ\u00e9 accidentellement sur les lieux du travail ou autre, suicide, vol de banque, fermeture d\u2019usine, Lac M\u00e9gantic, etc. J\u2019ai pu c\u00f4toyer des employ\u00e9s et leur famille de plusieurs secteurs d\u2019activit\u00e9s et pu observer les probl\u00e9matiques fr\u00e9quemment rencontr\u00e9es ainsi que l\u2019\u00e9tat de la sant\u00e9 mentale de ceux-ci.

D\u00e9sormais, je concentre davantage mes interventions \u00e0 mon bureau, par t\u00e9l\u00e9phone ou en visioconf\u00e9rence aupr\u00e8s de certains PAE et en pratique priv\u00e9e.

Tout au long de ma carri\u00e8re, j\u2019ai pris part \u00e0 des formations continues reli\u00e9es \u00e0 ma profession. Aussi, j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 pratiquer souvent des activit\u00e9s sportives et \u00e0 prendre part \u00e0 des formations d’int\u00e9r\u00eat g\u00e9n\u00e9ral. En 2013, j\u2019ai obtenu mon permis de psychoth\u00e9rapeute d\u00e9livr\u00e9 par l\u2019Ordre des
psychologues du Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n

Mes formations acad\u00e9miques:<\/strong>
Ma\u00eetrise en service social Universit\u00e9 d\u2019Ottawa 2000
Baccalaur\u00e9at en service social Universit\u00e9 de Sherbrooke 1989<\/p>\n\n\n\n

Quelques formations continues en cours de carri\u00e8re<\/strong>
Probl\u00e8mes amoureux \u2013 Biopsychologie du comportement
Neurosciences \u2013 Pleine conscience
Acceptation et engagement (ACT) \u2013 Manque de civisme au travail
Intervenir aupr\u00e8s des personnes suicidaires \u2013 Mesures d\u2019urgence
Le d\u00e9veloppement du psychoth\u00e9rapeute \u2013 D\u00e9pression
Coh\u00e9rence cardiaque \u2013 EMT
Deuils traumatiques \u2013 Sant\u00e9 mentale et alimentation
Fatigue de compassion et stress vicariant \u2013 Syndrome de l\u2019Ange (violence)
Harc\u00e8lement psychologique \u2013 Approche cognitive troubles anxieux
Violence conjugale et familiale \u2013 Troubles de la personnalit\u00e9
Manipulateurs pathologiques \u2013 Int\u00e9gration mouvement oculaire (IMO)
Intervention de crise \u2013 Intervention post-traumatique
Personnalit\u00e9 narcissique – Psychosomatisation
D\u00e9ficit d\u2019attention – Plusieurs autres durant la carri\u00e8re<\/p>\n\n\n\n

Associations professionnelles<\/strong>
Ordre des travailleurs sociaux et th\u00e9rapeutes conjugaux et familiaux du Qu\u00e9bec.
Permis psychoth\u00e9rapeute \u00e9mis par l\u2019Ordre des psychologues du Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n

Champs d\u2019int\u00e9r\u00eat professionnel particulier<\/strong>: La violence psychologique sous diverses formes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La violence psychologique n\u2019est pas un nouveau ph\u00e9nom\u00e8ne social, mais d\u00e9sormais, il est reconnu et bien document\u00e9. Or, voici selon l\u2019OMS (Organisation mondiale de la sant\u00e9) la d\u00e9finition de la violence psychologique :<\/strong>

\u00ab Usage d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 du pouvoir, y compris la menace de recourir \u00e0 la force physique contre une autre personne ou un autre groupe, pouvant entraver le d\u00e9veloppement physique, mental, spirituel, moral ou social. Sont vis\u00e9s les actes tels que les insultes, l\u2019intimidation, le harc\u00e8lement et les autres menaces. \u00bb<\/em>

Les termes fr\u00e9quemment utilis\u00e9s en mati\u00e8re de violence psychologique se croisent souvent avec ceux de la violence physique. L\u2019on doit comprendre que s\u2019il y a pr\u00e9sence de violence physique, il est fort probable qu\u2019elle soit accompagn\u00e9e de violence psychologique et verbale pr\u00e9alablement. Voici en quelques exemples de ce que repr\u00e9sente de violence psychologique toujours selon OMS:

Insultes :<\/strong> Comportement humiliant, d\u00e9gradant ou t\u00e9moignant autrement d\u2019un manque de respect pour la dignit\u00e9 et la valeur d\u2019une personne.

Intimidation :<\/strong> Comportement r\u00e9p\u00e9t\u00e9 et \u00e0 long terme, les insultes se manifestent par des tentatives vindicatives, cruelles ou malveillantes visant \u00e0 humilier ou d\u00e9stabiliser la ou les personnes.

Harc\u00e8lement :<\/strong> Conduite fond\u00e9e sur l\u2019\u00e2ge, sur l\u2019incapacit\u00e9, la s\u00e9rologie VIH, la situation familiale, le sexe, l\u2019orientation sexuelle, le transsexualisme, la race, la couleur, la langue, la religion. De plus, il peut y avoir du harc\u00e8lement cr\u00e9\u00e9 par l\u2019opinion ou les croyances politiques, syndicales ou autres, l\u2019origine nationale ou sociale, l\u2019association avec une minorit\u00e9, la pauvret\u00e9, la naissance ou autre statut, qui est unilat\u00e9rale ou non souhait\u00e9e
et qui affecte la dignit\u00e9 des hommes et des femmes.

Menace :<\/strong> Promesse de recourir \u00e0 la force physique ou psychologique et au pouvoir entrainant la crainte de dommages physiques, sexuels ou psychologiques ou d\u2019autres cons\u00e9quences n\u00e9gatives pour les personnes ou groupes vis\u00e9s.

Manipulation mentale :<\/strong> Consiste \u00e0 mettre en place une emprise sur la conscience d\u2019autrui afin de la contr\u00f4ler de fa\u00e7on \u00e0 lui faire adopter des comportements n\u2019\u00e9tant pas dans son int\u00e9r\u00eat. Pour le manipulateur, il est jouissif de voir sa victime r\u00e9pondre de fa\u00e7on favorable \u00e0 sa manipulation. Le plus souvent, la personne manipul\u00e9e ne se rend pas compte imm\u00e9diatement de la mauvaise influence exerc\u00e9e sur elle, car le manipulateur ou la manipulatrice utilisent les stratag\u00e8mes subtils comme le double-jeu, la s\u00e9duction, la victimisation, le chantage ou l\u2019omnipr\u00e9sence. 1

Narcissique :<\/strong> Le trouble de la personnalit\u00e9 narcissique est caract\u00e9ris\u00e9 par un sentiment constant de sup\u00e9riorit\u00e9 (m\u00e9galomanie), d\u2019un besoin d\u2019\u00eatre admir\u00e9 et d\u2019un manque d\u2019empathie selon le DSM. Notons qu\u2019il existe plusieurs niveaux et types de personnalit\u00e9s narcissiques, comme par exemple : survalorisation de ses capacit\u00e9s, impression d\u2019\u00eatre
unique, besoin constant et excessif d\u2019\u00eatre aim\u00e9 et admir\u00e9, une obsession pour le pouvoir, le succ\u00e8s et la beaut\u00e9, etc. 2

Donc aussi surprenant que cela puisse para\u00eetre, malgr\u00e9 tous les \u00e9crits, l\u00e9gislations, lois ou sensibilisations sur le sujet depuis plus de 20 ans, la violence psychologique demeure tr\u00e8s r\u00e9pandue, banalis\u00e9e, normalis\u00e9e et semble m\u00eame s\u2019\u00eatre accentu\u00e9e dans certains secteurs. On constate r\u00e9guli\u00e8rement dans les relations de couple, familiales, entre amis,
sur les r\u00e9seaux sociaux, en milieu scolaire, de travail ou sur la sc\u00e8ne publique.

Dans le cadre de mon travail dans le r\u00e9seau de la sant\u00e9 et services sociaux ainsi qu\u2019en pratique priv\u00e9e, j\u2019ai c\u00f4toy\u00e9 un grand nombre d\u2019individu ayant \u00e0 composer avec une ou des personnes abusives et malveillantes. Les efforts d\u00e9ploy\u00e9s pour s\u2019en \u00e9loigner, y faire face ou gu\u00e9rir de cette violence, sont non n\u00e9gligeables et souvent parsem\u00e9s d\u2019emb\u00fbches. Puisqu\u2019il est plus facile d\u2019identifier la violence physique, on tend \u00e0 diminuer les impacts de la violence psychologique, car elle est souvent plus subtile, insidieuse et donc plus difficile \u00e0 \u00e9valuer.

M\u00eame l\u2019agresseur ou la victime ne sont pas toujours conscients ou ne reconnaissent pas que des attitudes et des comportements peuvent faire un mal incroyable sur le plan \u00e9motionnel. Le processus pour faire reconnaitre les pr\u00e9judices et les droits que ce soit dans un couple ou dans un milieu de travail pour ne nommer que ceux-l\u00e0, peut s\u2019av\u00e9rer \u00eatre un tr\u00e8s long, fastidieux et donc d\u00e9courager la d\u00e9nonciation.

Outre la personne qui en est victime, nous ne pouvons passer sous silence les gens qui en sont t\u00e9moins ou ceux qui sont en position d\u2019autorit\u00e9, tels qu\u2019un parent, un sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique ou un professionnel. Ils adopteront divers comportements et attitudes. Certains resteront passifs volontairement, feront semblant d\u2019avoir rien vu\/entendu ou parfois ne savent pas quoi en faire, ont peur ou peuvent craindre des repr\u00e9sailles sur
eux. Ils peuvent aussi d\u00e9montrer de la tol\u00e9rance face \u00e0 l\u2019inconfort, l\u2019insouciance ou la m\u00e9connaissance.

Ils peuvent \u00e9galement cautionner la violence ou dire que la personne l\u2019a cherch\u00e9 ouvertement ou en silence. Il ne faut pas non plus se m\u00e9prendre, car parfois la personne cibl\u00e9e peut aussi jouer un r\u00f4le significatif ou avoir une certaine part de responsabilit\u00e9s dans une dynamique. Il est aussi fr\u00e9quent que les gens veuillent sauver leur peau et \u00e9viter d\u2019\u00eatre la prochaine cible de l\u2019agresseur.<\/p>\n\n\n\n

La victime se sentira seule, isol\u00e9e, repli\u00e9e ou honteuse. Il n\u2019est pas rare de voir ces m\u00eames personnes autour d\u2019elle tenter de s\u2019en \u00e9loigner le plus possible pour ne pas \u00eatre vue en sa pr\u00e9sence afin de ne pas passer pour l\u2019alli\u00e9 de cette derni\u00e8re par l\u2019agresseur. Ces gens peuvent m\u00eame aller jusqu\u2019\u00e0 reproduire exactement les m\u00eames attitudes et comportements de l\u2019agresseur pour diff\u00e9rentes raisons. C\u2019est ce qui fait, entre autres,
que des dynamiques malsaines peuvent prendre des ann\u00e9es avant d\u2019\u00eatre d\u00e9nonc\u00e9es, consid\u00e9r\u00e9es, document\u00e9es, trait\u00e9es et sanctionn\u00e9es. Les dommages auront alors \u00e9t\u00e9 faits. Il n\u2019est pas rare qu\u2019au lieu de d\u00e9noncer une situation des victimes quitteront un milieu de vie, un emploi ou des \u00e9tudes de r\u00eave. Bien s\u00fbr, la fuite est parfois l\u2019option souhaitable pour la survie surtout lorsque plusieurs strat\u00e9gies tent\u00e9es auparavant n\u2019auront pas permis de solutionner de fa\u00e7on honorable la situation.

On assiste de plus en plus \u00e0 un nouveau ph\u00e9nom\u00e8ne \u00ab politiquement correct \u00bb qui consiste \u00e0 \u00e9viter de dire clairement ou ignorer. Il y a aussi celui de se faire \u00ab ghoster \u00bb qui se traduirait par \u00ab disparaitre comme un fant\u00f4me \u00bb aupr\u00e8s d\u2019une autre personne, ni vu, ni connu. Les r\u00e9percussions peuvent \u00eatre tr\u00e8s percutantes. On voit aussi des individus dirent des choses atroces tout en arborant un large sourire: \u00ab tu t\u2019en fais inutilement, tu exag\u00e8res, ce n\u2019est pas si pire que \u00e7a, tu interpr\u00e8tes mal mes propos\/mes
intentions, tu sais bien que je ne te ferais pas \u00e7a, etc. \u00bb Justement, il n\u2019est pas toujours facile et souhaitable de lire entre les lignes, car cela laisse place \u00e0 bien des interpr\u00e9tations.

Soulignons que les cons\u00e9quences ne sont pas seulement pour les individus eux-m\u00eames, mais engendrent des co\u00fbts de productivit\u00e9 et sociaux consid\u00e9rables \u00e0 plus long terme. En cette \u00e9poque de la mont\u00e9e du narcissisme, le culte du moi qui est omnipr\u00e9sent et v\u00e9n\u00e9r\u00e9, n\u2019\u00e9pargne aucune sph\u00e8re de la soci\u00e9t\u00e9. Cela signifie que l\u2019empathie ou la consid\u00e9ration envers l\u2019autre, s\u2019est largement estomp\u00e9e et que ce ph\u00e9nom\u00e8ne ne cesse
de s\u2019intensifier. L\u2019autre est utilis\u00e9 comme objet pour assouvir les besoins de la personne narcissique ou d\u2019un groupe en particulier.

Par la suite, si l\u2019individu \u00e9tant la cible est trop d\u00e9rangeant\/nuisible ou devenu inutile, il sera repouss\u00e9, mis \u00e0 l\u2019\u00e9cart ou ostracis\u00e9 et qu\u2019importe les r\u00e9percussions au sein du couple, de la famille ou d\u2019un groupe. La violence psychologique qui est faite souvent subtilement, cr\u00e9er un \u00e9tat de doute au sujet de la volont\u00e9, des motifs et des apparences.

Ce d\u00e9tachement et cette d\u00e9shumanisation face \u00e0 la personne utilis\u00e9e peuvent \u00eatre destructeurs et g\u00e9n\u00e8rer des s\u00e9quelles \u00e0 long terme pouvant \u00eatre fatales comme des conduites \u00e0 risque, des r\u00e9p\u00e9titions de relations malsaines allant jusqu\u2019au suicide. Sans \u00e9num\u00e9rer tous les signes de mal-\u00eatre pouvant \u00eatre observ\u00e9s chez l\u2019individu, on doit savoir que t\u00f4t ou tard, le mental et le corps pr\u00e9senteront graduellement les effets d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre chez lui.<\/p>\n\n\n\n

La transformation de la violence psychologique peut se faire par la prise en charge des responsabilit\u00e9s et de la mobilisation de chacun des acteurs impliqu\u00e9s, et ce, directement ou non et que ce soit individuellement, en groupe ou socialement. Briser le silence par la psychoth\u00e9rapie ou un autre moyen, peut \u00eatre le premier pas vers la gu\u00e9rison et l\u2019\u00e9panouissement.

Exprimer, mieux comprendre, identifier ou prendre du recul afin d\u2019analyser une situation est souvent tr\u00e8s efficace pour rassembler nos forces et ainsi augmenter notre courage. De plus, cela permet \u00e9galement de cesser continuellement vous remettre en question ou douter de vos capacit\u00e9s, penser que cela est dans votre t\u00eate, de votre faute, que vous imaginez des choses, que vous dramatisez, etc. Certes, tol\u00e9rer certaines
situations peut vous permettre de d\u00e9velopper une force int\u00e9rieure et vous renforcir face \u00e0 l\u2019adversit\u00e9. N\u00e9anmoins, \u00e0 plus long terme cela peut aussi vous fragiliser et vous emp\u00eacher de vivre librement en toute qui\u00e9tude.

Avoir un ou des alli\u00e9s qui croient en vous et qui ont le d\u00e9sir de vous appuyer, peut donc vous servir de tremplin avant de choisir d\u2019aller ou pas vers d\u2019autres ressources. Comme mentionn\u00e9 auparavant, la violence psychologique n\u2019est pas toujours facile \u00e0 cerner et \u00e0 contrer.<\/p>\n\n\n\n

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